Bezdech senny to jedno z najczęstszych zaburzeń snu, które może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Wśród jego postaci najczęściej występuje obturacyjny bezdech senny (OBS), związany z okresowym zamykaniem się górnych dróg oddechowych podczas snu. Problem dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety – nie tylko w wieku dojrzałym, ale coraz częściej również młodszych osób.
Jak rozpoznać problem?
Symptomy bezdechu sennego bywają bagatelizowane. Osoby cierpiące na OBS często skarżą się na:
- chrapanie z przerwami w oddychaniu,
- nadmierną senność dzienną,
- poranne bóle głowy,
- suchość w ustach po przebudzeniu,
- trudności z koncentracją.
Objawy obturacyjnego bezdechu sennego mogą być też zauważone przez partnera, np. poprzez obserwację epizodów bezdechu trwających ponad 10 sekund. Skala senności Epworth bywa przydatnym narzędziem do wstępnej oceny nasilenia problemu.
Diagnostyka – pierwszy krok do skutecznej terapii
Podstawą rozpoznania bezdechu sennego jest badanie polisomnograficzne, które rejestruje czynności życiowe podczas snu – w tym obecność bezdechu sennego, jego częstotliwość oraz wpływ na jakość snu. W niektórych przypadkach wystarczające może być badanie skrócone, np. nocne monitorowanie saturacji i przepływu powietrza.
W przypadku podejrzenia bezdechu sennego kluczowa jest diagnostyka obturacyjnego bezdechu w placówkach specjalistycznych. W Centrum Medycznym Tartaczna 2 znajdują się specjaliści zajmujący się tą tematyką – możliwe jest tam przeprowadzenie zarówno badania diagnostycznego, jak i konsultacji z lekarzem.
Możliwości leczenia bezdechu sennego
Leczenie bezdechu sennego powinno być dostosowane do rodzaju i nasilenia objawów. Wyróżniamy kilka skutecznych metod:
Terapia CPAP
Złotym standardem w leczeniu umiarkowanego i ciężkiego OBS jest terapia CPAP (Continuous Positive Airway Pressure), polegająca na stałym utrzymywaniu drożności dróg oddechowych za pomocą powietrza tłoczonego przez maskę. Aparaty CPAP znacząco poprawiają jakość snu i zmniejszają ryzyko powikłań, takich jak nadciśnienie tętnicze czy zaburzenia rytmu serca.
Leczenie wspomagające i zmiana stylu życia
W łagodniejszych przypadkach lub jako uzupełnienie terapii CPAP stosuje się:
- redukcję masy ciała w przypadku otyłości,
- rezygnację z alkoholu i leków nasennych,
- poprawę higieny snu (regularny rytm, unikanie snu na plecach),
- leczenie przerostu migdałków podniebiennych (głównie u dzieci),
- terapię behawioralną w przypadku powiązanych zaburzeń snu.
W wybranych przypadkach rozważa się również chirurgiczne metody poprawiające drożność dróg oddechowych.
Kiedy warto zasięgnąć pomocy?
Zdiagnozować bezdech senny należy jak najwcześniej – nieleczony może prowadzić do chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy typu 2, a nawet zwiększonego ryzyka wypadków drogowych z powodu senności. W Centrum Medycznym Tartaczna 2 można skorzystać z konsultacji specjalistycznej w zakresie rozpoznania i terapii bezdechu.
Sen, który leczy – czyli dlaczego warto zadbać o nocny odpoczynek
Zaburzenia snu to nie tylko problem komfortu życia. W przypadku zespołu bezdechu sennego chodzi o realne zagrożenie zdrowia, a czasem nawet życia. Dlatego prawidłowe leczenie bezdechu sennego, oparte na nowoczesnej diagnostyce i indywidualnie dobranej terapii, to niezbędny element profilaktyki zdrowotnej. Skuteczna pomoc jest dostępna – wystarczy ją świadomie podjąć.
